Online gamen: stressverlagend en goed voor de gezondheid

Stress iOnline gamings altijd al een belangrijk punt van discussie geweest in de samenleving. De toenemende werkdruk en andere invloedrijke factoren dragen nou niet bepaald bij aan het gemiddelde stressniveau van een individu. Het is algemeen bekend dat mensen die veel stress ervaren normaliter een hogere kans op hart- en vaatziektes hebben en een lagere levensverwachting.

Gelukkig zijn er tal van middelen die stress kunnen verlichten waar online gamen éénvan is. Er is hier in het verleden door allerlei universiteiten veel onderzoek naar verricht. Online gamen is een mooie bezigheid voor zowel jong en oud, vormt een gezonde wijze ter ontspanning, verlaagt stress en draagt bij aan het opbouwen van een sociale band met gezinsleden, aldus de Australische Queensland University of Technology (QUT).

Ook kwamen er vergelijkbare conclusies uit het onderzoek voort dat door de Canadese McGill University uitgevoerd werd. Dit onderzoek legde de nadruk op het spelen van online kansspelen. Onder de proefpersonen, die ter ontspanning een casinospelletje speelden, was een vermindering van het stresshormoon cortisol gemeten van maar liefst 17%. Bij het PlayMillion casino online kan men bijvoorbeeld gratis de spellen uitproberen voor fictief geld zoals dat ook op Facebook het geval is.

Wat dat betreft komt er niet altijd een werkelijke inzet bij kijken. Het onderzoek was wel voornamelijk gericht op recreatieve spelers met een limiet en niet diegenen die om absurde bedragen spelen. Vooral PlayMillion gokkasten bieden een hoge amusementswaarde, waarbij veel spellen ook bekend zijn van Tv-series, comics en films.

Naast de twee bovengenoemde universiteiten deden overigens ook de Oxford University (VK)en Eastern Carolina University (VS) onderzoek naar het verband tussen online gamen en stressverlichting.

En wat blijkt nu, online gamen is een uitstekend hulpmiddel tegen posttraumatische stress en biedt net dat stukje ontspanning waar het menselijk lichaam en geest naar hunkert. Kortom, schroom dus niet om aan te schuiven bij familieleden voor een gezellige sessie op de laptop, PS4, Xbox One of Wii U.

About Author

admin